（1）加强体育锻炼促进中学生身体的健康发展；

（2）注意健康饮食促进中学生身体的发展；

（3）注意良好的睡眠习惯；

（4）养成良好的卫生习惯以促进中学生身体发展；

（5）针对青春期发育提前问题的解决途径。