【正确答案】本题考核脚气病的临床表现、预防措施,维生素B1(硫胺素)的良好食物来源。
(1)维生素B1缺乏病是体内维生素B1不足或缺乏引起的全身性疾病,临床习惯上称为脚气病。该病以多发性神经炎、肌肉萎缩、组织水肿、心脏扩大、循环失调及胃肠功能紊乱为其主要特征。稻米中维生素B1含量较少,且主要分布于外皮和胚芽中,故长期以精白米面为主食、烹调方法不当、缺乏副食以及特殊生理状态使维生素B1需要量增加或消耗过多时,易致维生素B1缺乏病。
(2)从膳食的角度考虑,维生素B1缺乏病预防方法主要包括:①改良谷类加工方法,调整膳食结构。如避免粮食过度碾磨加工,提倡粗细粮混食,避免长期进食过分精A和经漂白加工的米面;采用合理的加工和烹调方法,尽量保存食物中的维生素B1,淘米次数不过多,煮饭不丢弃米汤,烹调食物不加碱,不生吃有抗维生素B1因子的鱼类及贝类等,不酗酒,不嚼或少嚼槟榔;食物来源多样化,经常食用一些干豆类和杂粮,用新鲜食物代替腌制食物等。
②进行维生素B1营养强化,提高膳食中维生素B1摄入量,满足人体需要。
(3)维生素B1的良好食物来源是动物内脏和瘦肉,以及坚果、酵母、豆类及未精制的谷类。
【答案解析】应简述维生素B1缺乏病的主要临床表现,并根据病人的临床表现、工作的劳动强度及食物摄入等情况综合分析,并指出病人是由于维生素B1缺乏导致的维生素B1缺乏病。回答维生素B1缺乏病的预防措施,应包括改良谷类加工方法,调整膳食结构及进行维生素B1营养强化等主要方面内容。最后给出该营养素良好的动植物性食物来源。