心理咨询师：你看，通过思考，你已经认识到了你的本质问题，你还可以继续深入地探讨，会有更新更多的体验和感受……
求助者：谢谢你对我的帮助。
求助者中心疗法使用的主要技术包括（ ）。
咨询结束后，若进行远期咨询效果评估，可采用的评估维度包括（ ）。