大班健康活动《我的心情我做主》

设计意图：新《纲要》中指出：“幼儿身体的健康和心理的健康是密切相关的，要高度重视良好人际环境对幼儿身心健康的重要性。”由于现在的孩子大多在家都备受家长溺爱，在日常生活中表现出依赖性强、心理脆弱、抗挫能力差，稍有不顺心或遇到困难就出现不开心、生气、哭泣等消极的情绪。也不会照顾他人的情绪，更不懂得如何让自己快乐，并带给他人快乐。因此，我设计了这次以幼儿心理健康教育为目的的活动：《我的心情我做主》。本节活动，让幼儿在参与丰富多彩的游戏活动中初步学会感知判断情绪，从而了解良好的情绪有助于人的身心健康，并掌握几种控制情绪的方法，有意识地在学习和生活中尝试调节自己的不良情绪，做自己情绪的主人。

活动目标:
1、了解人的喜、怒、哀、乐等基本情绪。
2、知道心情不好会给我们身体带来危害，并简单掌握几种调节情绪的好方法。
3、体验愉悦心情带来的快乐。

活动准备:半圆型座位，音乐《表情歌》《歌声与微笑》，相关课件，红色、黑色爱心表情包、（喜、怒、哀、乐）表情卡，绘本故事《生气汤》鼓。
活动重点：知道心情不好会给身体带来危害，并掌握几种简单的调节情绪的方法。
活动难点：幼儿学会控制自己的不良情绪，做自己情绪的主人。
活动过程:
1、跟随音乐表演《表情歌》，进活动室。
    导语：宝贝们，让我们跟随音乐一起来表演《表情歌》，好吗?
2、导入。
(1)播放绘本故事《生气汤》请幼儿仔细聆听，激发幼儿兴趣。
(2)师提问,“霍斯今天都发生了那些不愉快的事”？
(3)幼儿一起想办法帮助霍斯，换掉不如意的心情。
(4)一起观看视频，知道霍斯妈妈用了什么好办法让霍斯开心起来。
(5)原来他们一起煮了一锅生气汤，搅散了这一天的不如意。
3、出示红，黑色大桃心和幼儿一起讨论、心情不好会有哪些危害，并想办法解决。
(1)出示红、黑色桃心，告诉幼儿我们的心情就像一个小精灵，当我们高兴的时候这个小精灵就会变成一个红色的笑脸小人，而当我们伤心难过时这个小精灵就会变成黑色的哭脸小人。
(2)师提问幼儿，黑色哭脸小人在身体里住的时间太长，对我们的身体会有那些危害.....(闷、难受、不想吃饭、睡不好觉、时间长了还会生病等)。
(3)师幼一起展开讨论，想办法，看有哪些好的方法可以让我们变得开心快乐起来，减少不高兴的情绪给我们身体带来的危害，将身体里的黑色哭脸小人给赶走
4、出示ppt课件，让幼儿了解人的喜、怒、哀、乐等基本情绪。
(1)出示喜、怒、哀、乐不同的表情请幼儿观看，认识。
(2)模仿做出喜、怒、哀、乐不同的表情包。
(3)一同分享有哪四种表情，并说说喜欢哪两个表情。
(4)一起小结：“喜”“乐”是一种好心情，好心情利于我们健康成长，还能带给别人快乐；而“怒”“哀”是坏心情，坏心情不仅不让人喜欢，还会对我们身体产生不好的影响。我们在心情不好的时候，会吃不下饭，睡不好觉，身体越来越差，同时还会妨碍别人，所以我们要尽量让自己保持好心情，做一个快乐的人!
5、游戏“击鼓传心包”表达感受过的喜、怒、哀、乐、体验愉悦心情带给我们的快乐。
(1)交代游戏玩法：听到手鼓响，幼儿从左往右开始传递贴有喜、怒、哀、乐大表情卡的正方体骰子，手鼓声停，手上持有骰子的幼儿将手中的爱心包骰子抛起，掉落下来最上面是哪个表情，幼儿模仿做出哪个表情，然后与大家分享一件与这张表情卡相符的事件。
(2)幼儿游戏，鼓励幼儿结合生活经验联想喜、怒、哀、乐的心情经历，并用语言或动作表达心情特征。
(3)抛有“怒”和“哀”表情卡的幼儿，分享完自己与这两个表情相符合的事情后，老师或幼儿给予他们安慰或拥抱，来平静他们不愉悦的心情。
6、总结活动。
今天我们认识了不同的表情小人，其实心情是藏在我们心中的小精灵，每个人都能做自己心情的主人，现在我们长大了，当我们不开心或害怕、想哭的时候，我们可以想很多办法，把不高兴的原因讲给别人听，或做一些自己喜欢的事，比如去跑步、做游戏、唱歌、跳舞、玩玩具、看电视等，慢慢就会把不开心的事给忘了，别人不高兴的时候我们也要帮助他，让他高兴；同时当我们遇到困难时也要变得坚强、勇敢，不要随便掉眼泪。如果我们经常保持快乐的情绪，我们的身体才会更加健康。
7、播放音乐《歌声与微笑》把快乐传递给大家。
快乐的情绪可以相互感染哦！请小朋友相互拉手，我们随着《歌声与微笑》欢快的旋律一起唱歌，跳舞，把我们的快乐和微笑传递给大家！