【正确答案】（一）运动系统 体育锻炼时人体加速了周身的血液循环，使正处于造骨时期骨组织的血液供应大大改善，使之得到更多的营养物质，促进造骨过程进展加快。，运动过程中，骨所承受的压力，对软骨板的生长能起到良好的刺激作用，促进软骨板的增长，加速骨的生长。此外，在室外活动，口光照射促进体内维乍素D的合成，加速了骨的钙化，使骨质更加坚实。因而，经常参加体育锻炼的儿童少年的身高往往比一般不进行或较少进行体育锻炼者更高一些。运动中，肌肉紧张地工作，为了保证肌肉对氧及营养物质的需要，肌肉开放的毛细血管数量可达 到安静时的15 - 30倍以上，经常参加体育锻炼，还能促使肌肉内毛细血管数量增加。由于肌肉长期供血良好，肌纤维逐渐变粗、体积增大、弹性增加，肌肉工作的能力及耐力也都相应地得到提高。 （二）心血管系统 儿童少年积极参加体育锻炼，可以促进心脏血管系统的发育，提高其机能水平。运动时，心脏的工作负荷加大，致使心率适当增加，血液流量增大’全身血循环得到改善。在心肌得到锻炼和冠状动脉循环也得到改善的。情况下，心肌获得充足的营养，长此以往就会使心肌发达、心室壁增厚，致便心脏体积增大。由于心肌发达，心脏的收缩力量就得到增强，心脏的每搏输出量也就随之而增大。在运动过程中，尽管参加过训练的少年与一般少年的心脏每分输出量基本相同，但每搏输出量却比一般少年要大得多。这反映出在运动中，参加过训练的少年主要是靠增加每搏量来加大心输出量，而一般少年则主要是靠增加脉搏频率来加大心输出量。参加过训练的少年的心脏在必要时，可能达到的最大心输出量的幅度（心脏的贮备力量）也较一般少年大。 （三）呼吸系统 儿童少年经常从事体育锻炼，能促进他们呼吸系统的发育，提高其机能水平。这主要表现为呼吸肌发达、胸围扩大、呼吸差增大、呼吸深度、肺通气量及肺活量增大，以及安静时呼吸频率相应减慢。少年运动员由于呼吸系统、心脏血管系统的机能水平较高，他们的最大吸氧量也比一般少年为大，这使得他们在剧烈运动中的T作能力比一般少年要强，能承受较大强度的运动训练。此外，经常参加体育锻炼的儿童少年，呼吸系统抵抗各种病菌侵袭的能力明显增加，患上呼吸道疾病的几率大大减少。 （四）神经系统 通过参加各种体育锻炼，可以使儿童少年掌握多种运动技能，改善肌肉工作的协调关系，提高他们从事运动的能力和技术水平，这些都促进神经系统机能的改善和发展。这是由于在体育锻炼中，运动器官的每一个动作都以刺激的形式作用于神经系统，使神经系统的兴奋与抑制过程得到增强，神缢活动的平衡性与灵活性得到提高，使神经细胞反应迅速、灵活且不易疲劳。 （五）心理素质 　　体育锻炼对于全面提高儿童少年的心理素质和促进个性的完美发展具有独特的作用。不同的体育锻炼项日对儿童少年心理素质的作用不同。有针对性地进行体育锻炼对培养健全儿童少年的性格有着特殊的功效。可帮助儿童少年逐步改变孤僻习性，适应与同伴的交往；可帮助儿童少年逐步改变胆子小、做事怕风险、容易脸红以及难为情等问题；可帮助儿童少年改变办事犹豫不决和不够果断的毛病；能调节神经活动，增强自控能力，稳定情绪，使急躁、冲动的弱点得到改进；信心就能逐步得到增强；可帮助儿童少年逐步改变好逞强、易自负的问题。学生在从事体育运动时按照一定的体育规则与体育道德标准担任某种体育角色、履行某种职责和义务的过程，是一个特殊社会角色的扮演和个体社会化的过程，通过体育运动场景中人际的相互交往，养成遵守体育规则和调节自己的行为符合体育道德标准的习惯，有助于培养青少年在社会生活中的责任感、义务感，灵活地调节自己的行为，以符合社会道德规范和适应社会的生活。 　　体育锻炼的分组进行有助于培养群体意识和团队精神。体育教学在教育学生掌握配合的技能、提高团体运动合作水平的同时，也教会了学生与不同能力水平的人进行强与强、强与弱、弱与强、弱与弱等多种组合的合作，共同完成学习住务。这样的学习过程，不但要求学生进行自我教育，还要了解他人的感受，合作者共同表现出的运动水平即是他们的共同成绩。