多选题
失眠的调护要点包括
A、
睡眠前加量服用镇静药
B、
环境安静
C、
睡前避免饮用浓茶、咖啡及过度兴奋刺激
D、
给予精神安慰，解除忧虑
E、
睡前可饮用一杯牛奶
【正确答案】
B、C、D、E
【答案解析】
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