单选题 按一定的练习程序，学习有意识地控制或调节自身的心理生理活动，以降低机体唤醒水平，调整因紧张刺激而紊乱的功能，这种疗法称为

• A．系统脱敏法
• B．厌恶疗法
• C．条件操作法
• D．模仿疗法
• E．放松训练法