海洋资源包括海洋水资源、海洋生物资源、海洋化学元素资源、海水能源及矿产资源等。
(1)海洋水资源：海洋拥有地球表面最多的水资源，海水资源需要经过淡化处理才能被人大量利用。目前我国的海水淡化技术已取得了很大进展。海水还可以代替淡水作为工业用水和生活用水。
(2)海洋生物资源：我国海洋生物资源种类繁多，鱼类近2000种。对于海洋生物资源的开发利用主要为海水养殖和海洋捕捞。
(3)海洋化学元素资源：海洋中的化学元素资源即海水中的各种盐分。海洋化学元素资源的利用与开发主要通过海水化学资源综合利用技术，如海水制盐、苦卤化工，提取钾、镁、溴、硝、锂、铀及其深加工等。现在已逐步向海洋精细化工方向发展。
(4)海水能源：主要有潮汐能、波浪能、海流能及温差能与盐差能等。我国海洋能源十分丰富，潮汐能和波浪能是常见的海水能源。潮汐能大部分分布浙江、福建两省;波浪能主要分布在广东、福建、浙江、海南和台湾的附近海域。
(5)海洋矿产资源：海洋矿产资源有石油、天然气、煤铁等固体矿产、多金属结核和富钴锰结核等。其中，石油、天然气、煤铁等固体矿产主要分布在浅海大陆架海区;多金属结核和富钴锰结核多分布在海洋深处。