解析：学生常见的焦虑反应是考试焦虑，表现为心情极度紧张，思维刻板，无法发挥正常的水平。采用肌肉放松、系统脱敏方法，指导学生在考试中使用正向的自我对话，能帮助学生减小考试带来的压力。C项“成绩并不重要。学会才是重要的”属于正向的自我对话。