避免失败者倾向于选择非常容易或非常困难的任务，如果成功概率大约是50％时，他们会回避这项任务，以防止自尊心受损和产生心理烦恼。选择容易的任务可以保证成功。使自己免遭失败；选择极其困难的任务，即使失败，也可以找到适当的借口，得到自己和他人的原谅，从而减少失败感。