【答案解析】解析：四个选项均以动词不定式开头，可推断问题跟目的或建议有关。录音指出，从国外学习归来后，首先应该尝试重新拥抱本土文化(try and embrace your home culture)，随后又以“在本土文化中重新建立自我”(reestablished yourself in your home culture)重申该观点，D项复现录音原词，为正确答案。录音指出回国后不要企图复制自己在国外的经历(not try to copy them)，A项与录音原文相反。回国后应该提醒自己去关注那些在国外所思念的(本国的)东西，而非B项中的“思念外国文化”。回国后应重新拥抱本土文化，而非C项“拥抱文化冲击”。
【正确答案】
D
【答案解析】解析：录音指出，一旦朋友们熟悉了你在国外的日常经历，就更容易重新和你建立联系(become easier for them to reconnect with the new you)，D项是对录音原文的同义改写，故为正确答案。录音中提到意大利、德国、日本是作为外国饮食的例子，并非真的去学习这几国语言。吃一些正宗的外国菜(eat authentic foreign food)只是重温外国文化的方法，与题目问的“与朋友分享国外经验”无关。C项“显示自己的优越性”没有在录音中提到，排除。
【正确答案】
C
【答案解析】解析：录音指出，在午饭时间跟去过相同国家的同学交流具有治愈的效果(more therapeutic)，A项“与有类似经验的人交流经历让他们感到安慰”是对be more therapeutic的同义转换，故为正确答案。录音指出可以到留学事务办公室找到拥有类似经历的人，而非A项所表达的“他们在留学事务办公室工作”。有出国经历的人，哪怕是去过肯尼亚或中国这些国家的人，也可能与自己有很多类似的经历，B项则错误地表述为“他们去过肯尼亚或中国”。录音中说的是与有类似经历的人聊天一定比毫无经验的舍友好，而不是D项所表达的“他们可能跟你的舍友一样毫无思绪”。
【正确答案】
C
【答案解析】解析：讲座的最后一条建议是跟留学生聊天，和带他参观周边地区，有助于保持自己的外语水平(keeping your foreign language skills sharp)，这是应对reverse culture shock的方法之一，故B项“他们可以解除逆向文化冲击(的痛苦)”正确。录音提到能与之深入交流的人往往是来自自己去过的国家的留学生，A项则认为留学生不好交流，与录音原文相反。文中提到的是“与留学生聊天、带他们参观”，而非B项所表达的“留学生愿意带自己参观”。录音提到跟留学生交朋友是回报自己出国时受到的款待，D项认为是留学生在回报，与录音内容不相符。