运动技能又叫操作技能、动作技能，是通过学习而形成的合乎法则的操作活动方式。它是指由一系列的外部动作以合理的程序组成的操作活动方式，如骑车、体操、书写等。
心智技能也称智力技能、智慧技能，是指借助于内部言语在人脑中进行的认知活动方式，如默读、心算、写作等。
联系：①操作技能一般是心智技能形成的最初依据和外部体现的标志，心智技能的形成常常是在外部操作技能的基础上，逐步脱离外部动作而借助内部言语实现的；②心智技能往往又是外部操作技能的调节者和必要组成部分，复杂的操作技能往往包含认知成分，需要学习者智力活动的参与，手脑并用才能完成；③二者相辅相成、相互制约、相互促进。