肌肉收缩产生张力的同时被拉长的力量训练方法是______
A、
等长练习
B、
等张练习
C、
离心练习
D、
等速练习
【正确答案】
C
【答案解析】
肌肉收缩产生张力的同时被拉长的收缩是离心收缩,其训练方法就是离心收缩练习。
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