如果要求钢筋混凝土受拉和受弯构件在设计荷载作用下不出现裂缝，应采取以下何项措施?
配筋率不变、加大钢筋直径
提高混凝土强度等级
加密箍筋
改为预应力混凝土构件
[解析] 最有效的措施是改为预应力混凝土构件。