【正确答案】（1）重复训练法：是指按照一定要求不改变动作结构和运动负荷，反复进行练习。要求： ①运用于技术训练时，一般都要注意：1）在运用此技术时，应严格按技术规范一丝不苟地重重练习，而在负荷强度上不提出过高的要求；2）除了重复次数上要得到保证以外，在练习量和负荷强度上，应该逐步提高要求，使运动员在较困难的条件下保证技术的正确性熟练性。 ②重重训练法用于身体训练时，应尽量采用简单而有实效的已基本掌握的练习作为手段。 ③采用重复训练法时，应注意进行目的教育，提高训练的积极性 （2）持续训练法：指在相对较长的时间内，有较稳定的，强度不大的持续不断地训练方法。