解剖生理特点：儿童少年骨组织水分和有机物较多，无机盐较少，二者比例约为 5：5。因此， 弹性和韧性好而坚固性较差，虽不易骨折，但易因受强外力作用而发生变形。一般到 20～25 岁成年时，骨化完成，身高停止增长。此时骨内有机物、水分和无机盐的成分之比大致为 3：7
肌肉的收缩蛋白和无机盐含量较少，肌肉收缩能力较弱，耐力差，但疲劳易恢复。15 岁之后肌 肉开始迅速增长。
注意事项：依照儿童少年运动系统的特点，在体育教学训练中要培养他们站、立、跑、跳的正 确姿势，注意矫正其错误姿势。尽可能选择能够全面发展肢体各部位的运动项目，以避免肢体发育 的不均衡情况的发生。