孕前需注意的要点如下：①向生命负责，做到计划受孕，孕前须做保健咨询，从孕前3个月开始，建议每天口服叶酸0.4mg；②受孕前要排除遗传和环境因素，二者是影响优生的两大因素；③处于最佳健康状态和情绪、不吸烟不饮酒时怀孕；④避孕药停服半年、取节育器半年方可怀孕；⑤不要饲养宠物和经常接触宠物；⑥不吸毒，不洗桑拿，不泡温泉或用太热的水洗澡；⑦尽量少化妆，不染发，不烫发；⑧避免使用电褥子，减少使用电磁炉和微波炉等家用电器，卧室内减少电器的使用；⑨合理安排饮食，均衡膳食，不偏食、不挑食；⑩生活规律，做力所能及的运动，尽量减少静坐看电视和玩电脑的时间；⑪女性若患肝炎、肾炎、结核、心脏病等重要脏器疾病，应暂时避孕，在有资质的医疗机构进行检查和评估后决定是否妊娠；⑫女性若在有毒有害的环境工作，应调离并进行相应检查后方可怀孕。