【正确答案】 A

【答案解析】[解析] 本题考查形容词辨析。根据上下文的意思：应该按照合理的、安全的强度进行锻炼，这样就能达到健身的目的，所以此处应选择 reasonable，意为“合理的”，该词的意思与safe构成并列。而 sustainable意思是“能支撑得住”；negligent意为“疏忽的，粗心大意的”；maximum意为“最大的，最高的”。