现代社会竞争越来越激烈，“有压力累，没压力怕”成为人们特别是职场人士普遍面临的问题。

“有压力累”，反映了现在的人们要面对来自就业、工作、个人经济状况、人际关系等多方面的压力；而“没压力怕”则指一旦没有了压力，人们就会不自然的产生一种“被抛弃”的感觉，产生无法实现自己价值的担心与焦虑。

过大压力的产生，有主客观两方面的原因：

一方面，就主观方面而言，现代社会人们虽然有了更好的物质条件，但精神日益空虚，抗压能力、心理承受能力也在减弱。

另一方面，就客观方面而言，其主要原因包括：

第一，僧多粥少，竞争激烈。因为我国目前地区经济发展的不平衡，许多人不得不背井离乡外出工作，而无数劳动力涌入较发达的城市，导致了人口的爆棚和竞争的加剧。无数人同时抢一个饭碗，就算抢到了也要担心无处不在的竞争者，这种情况下，人们当然会面临巨大的压力。

第二，社会福利与劳动保障缺失。这集中体现在就业、工资福利待遇、社会保险缺失，特别是进城务工人员在子女教育、住房、社会保险方面不能享受到和城市人平等的待遇，使得这些人在城市生活中要面对来自多方面的压力。

我认为要改变这种现状，要从多方面采取措施：

首先，国家应该加大对边缘地区、欠发达地区的扶持力度，制定切实可行的政策，缩小区域经济发展差距，把人才留在家乡，减少特大城市压力，也降低个人的生存压力。

其次，建立健全社会福利保障机制。社会福利保障体制是我国建设社会主义和谐社会的重要一环，只有解决了百姓的后顾之忧，才能提高百姓的幸福感，才能减少压力。