【正确答案】 D

【答案解析】老年人体力活动的基本原则：①要使运动锻炼成为每天生活的一部分。②参加运动前应进行健康和体质评估，以后定期做医学检查和随访。③运动锻炼可以体现在每日生活的各种体力活动中。④运动量应以体能和健康状态为基础，量力而行，循序渐进。