【正确答案】认知治疗视适应不良性认知为情绪和行为障碍的原因，以改变认知为重点治疗目标。原理：认知疗法是根据认知过程影响情感和行为的理论假设、通过认知和行为技术(提供学习或训练方法)改变患者不良认知。主要治疗技术有下述4种。①理性情绪疗法：以认知理论为基石，并糅合了行为疗法的某些技术。治疗者采用积极、说教、指导性语言，指出患者认知系统中的非理性成分，使患者领悟情绪不良并非由于外界因素，而是自身非理性信念所造成，目前的情绪障碍是因其仍沿用过去的非理性信念。②自我指导训练：此法是教授患者进行自我说服或现场示范指导，有意识地采用另一种思想去对抗其不良认知。分3期实施，即帮助患者弄清问题；鼓励患者考虑其想法如何加重症状或干扰他处理问题的能力；帮助患者找到另一种更适当说明。③贝克认知治疗：此法通过“鼓励患者认识其适应不良性认知、帮助患者认识使不良认知持续出现的逻辑错误、促使其适应不良认知发生根本改变”3步骤得以实现。④问题解决疗法：此法包含“弄清问题、收集资料、认识原因、作出选择和试验、对各种资料加以比较、修正或改变方案达到问题解决，，5个步骤训练患者的认知和行为，处理生活中的各种问题。