【正确答案】 A

【答案解析】第一步：找出论点和论据。论点：临睡前两小时佩戴茶色墨镜，可以有效拦截手机和平板电脑屏幕发出的蓝光，提高睡眠质量。论据：无。第二步：逐一分析选项。A项：蓝光影响生物节律，导致现代人慢性失眠，佩戴茶色墨镜，可以有效拦截蓝光，说明可以改善失眠，补充论据，加强论点，当选；B项：其他颜色的墨镜是否可以隔绝蓝光与茶色墨镜是否可以提高睡眠质量无关，无法加强，排除；C项：很多人戴了茶色墨镜能够更快进入睡眠，进入睡眠的快慢和题干论点的睡眠质量不同，话题不一致，无法加强，排除；D项：论点讨论的是佩戴茶色眼镜睡眠如何，选项说的是不佩戴茶色眼镜睡眠如何，话题不一致，无法加强，排除。故正确答案为A。