哈特菲尔德等人认为爱情主要有激情爱和伙伴爱两种。激情爱的定义为“一种整个心思几乎都被另一个人占据的强烈情绪状态”。这种充满强烈情绪色彩的爱情，满足了我们希望“掉入爱河里”的愿望。而伙伴爱的发展，主要建立在尊重、相互了解和对彼此爱情上的信心上，并不伴随着极大的情绪起伏，它带给人的是一种温暖、亲密和会心的接受。