容易保持和恢复的记忆是( )。
形象记忆
语义记忆
情景记忆
动作记忆
解析：梁宁建《心理学导论》：动作记忆与其他记忆类型相比，其信息的保持和提取一般比较容易，也不容易遗忘。动作记忆一旦形成，保持的时间往往很久。