单选题赵爷爷，64岁，曾是国企领导干部，现在退休在家。平日性格豪爽开朗，喜欢交朋结友，爱帮助他人，深得大家尊敬。赵爷爷子女两人均在外地工作，老伴在儿子家帮着带孙子，现在家里就只有他一人。退休后赵爷爷总感觉成天无所事事很无聊，身边也无人可交流，对老年活动和身体锻炼都提不起兴趣。总觉得身体疲乏，关节酸痛。加之最近隔三差五的忘记带钥匙、关煤气炉等事情，因此情绪变得十分低落，寡言少语，经常唉声叹气。

问题：

【正确答案】 B

【答案解析】

A、指导赵爷爷积极调整退休心态，顺应衰老的自然规律
B、鼓励赵爷爷发挥多年领导经验，重归社会，为居委会或社区做一些力所能及之事，从而找到自我的价值感
C、指导赵爷爷打麻将，玩手机等
D、指导赵爷爷建立作息时间表，早睡早起，按时休息，适时活动，建立、适应新的生活节奏
E、鼓励赵爷爷扩大社交，走出去结交新的朋友，建立新的社会支持系统，同时也可以排解寂寞；

【正确答案】 C

【答案解析】离退休综合症的心理照护方法主要包括：(1)指导老年人调整心态，顺应规律。(2)鼓励老年人发挥余热，重归社会。退休的老年人，在力所能及的情况下，无论从事有偿劳动还是无偿劳动，都有利于社会和自身。(3)指导老年人善于学习，渴求新知。要“活到老，学到老”。一方面，学习促进大脑的使用，使大脑越用越灵活，延缓智力的衰退；另一方面，要通过学习更新知识，跟上时代的步伐。(4)指导老年人培养爱好，寄托精神。(6)鼓励老年人扩大社交，排解寂寞。(7)指导老年人生活自律，保健身体。(8)必要的药物和心理治疗。