【正确答案】某些运动会大量产生乳酸，如400、800和1500m跑，100、200和400m游泳等。活动性休息可以加快血乳酸的消除。而在其他训练及比赛后，血乳酸消除的半时反应分别为30～60min(活动性休息)和1～2h(静坐休息)。