单选题
科学家在研究阴雨多的城市抑郁症发病率高的原因时发现,光线不足可以{{U}} (146) {{/U}}人们的抑郁情绪,并因此{{U}} (147) {{/U}}了光照疗法:亮光正面照30分钟以上可明显{{U}} (148) {{/U}}人的情绪。眼是人主要的感觉器官,明亮光线通过刺激视觉能振奋精神,消除抑郁,使人充满信心与希望。可从个人学习、工作的环境入手,改善照明状况。同时还可辅以色彩的搭配,如红色有兴奋和抗抑郁作用,橙色助人乐观等。
写作可帮助人们{{U}} (149) {{/U}}心中的不快,以一种文明的方式调节心理或解决现实中的烦恼。写作还可以养心,坚持写作的人可提高心理素质、心理免疫能力、自身修养,给人一种温文尔雅的好感。有心事而不便向人述说时,即可选择写作的方式。没有烦恼时也应坚持写作,这对心理异常变化可起到预防的作用,但这种写作{{U}} (150) {{/U}}于作家诗人的那种创作。所以一般认为写日记是比较便于操作的。
【正确答案】 A
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【正确答案】 B
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【正确答案】 D
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【正确答案】 D
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【正确答案】 D
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