单选题 钙的最好食物来源是(    )
   A．乳类    B．绿色蔬菜  C．豆类    D．薯类    E．瓜子
【正确答案】 A
【答案解析】乳类钙含量丰富且易于吸收，是钙的良好来源。瘦肉和动物内脏中钙含量较低。谷类和蔬菜由于受植酸和草酸的影响，不是钙的良好来源。