【正确答案】一个物体是否失去平衡，取决于该物体重心垂直投影线是否落在支撑面内。 物体开始倾斜时，随着物体的倾斜，重力产生一个使物体恢复到原来平衡位置的恢复力矩，倾倒力产生使物体倾倒的倾倒力矩。 倾倒过程中，如重力作用线在支撑面内，则恢复力矩使物体恢复到原位置；如倾倒使得重力作用线通过支点时，则恢复力矩为0，重力矩起着加剧倾倒的作用。 稳定系数：倾倒力开始作用时稳定力矩与倾倒力矩的比值。当稳定系数大于1时，物体本身重力产生的恢复力矩足以对抗倾倒，当稳定系数小于1时，物体恢复力矩对抗不了倾倒力矩，物体倾倒，平衡破坏。所以，物体越重，其稳定力矩越大，抗倾倒的能力越强。 运动处方： 1）运动处方的定义：运动处方是指针对个人的身体情况而制定的一种科学的、定量化的周期性训练计划。 2）运动处方的基本要素：①运动目的；②运动类型；③运动强度；④运动时间；⑤运动的时间带；⑥运动频度；⑦注意事项