【答案解析】从宏观理念层面来说：(1)注重培养健康的生活方式；(2)注重体育锻炼的多样性和长期性；(3)倡导人人参与的体育文化。
从微观操作层面来说：(1)实行相应的体育教育大纲，从制度上加以保障；(2)提高体育课的地位，如将体育课纳入高考范畴、规定为最基本的必修课；(3)增加体育课时间，保证学生能够接受完整的体育教育；(4)合理设计体育考试方式，如将体育课成绩、竞赛成绩、体育课的出勤率纳入体育成绩中；(5)减轻学生的课业负担，保证学生有足够精力加强体育锻炼；(6)设置多样化的体育课程，促进学生养成体育锻炼的兴趣和爱好；(7)完善学生体育保险制度，最大程度地保障学生的安全。