林女士,33岁,身高160cm,体重65kg,血压142/88mmHg,空腹血糖6.5mmol/L,乙肝大三阳。不吃早餐。平时乘车上班,平均每月锻炼两次(打球)。父母健在,父亲患高血压,母亲无慢性病。
根据林女士的身高体重,按照我国执行BMI的标准她属于
BMI=65kg/(1.6)m2=25.4(kg/m2) 24kg/m2<25.4kg/m2<28kg/m2,为超重。
为林女士制定的健康管理计划不应包括
急速减肥对身体造成过重负担,降低减肥者的生活质量,不容易坚持下去,而且容易反弹。减重目标的设计应切合实际,推荐3~6个月内减重5%~10%,大约每月1~2kg为宜。
林女士患糖尿病的危险因素不包括
林女士饮食习惯差,不吃早餐,超重,有高血压病家族史,缺乏体育锻炼。但年龄小于40岁,不属于患糖尿病的危险因素。