填空题 耐力素质训练时,应先进行一般耐力训练,提高人体的 1能力,然后再进行速度耐力训练,提高 2能力。
  • 1、
  • 2、
【正确答案】 1、有氧代谢,    2、无氧代谢    
【答案解析】