【正确答案】 E

【答案解析】心理应激的应对方法：1.回避或逃避过强的心理应激源，或用乐观、心胸宽大的态度处理负性生活事件。2.增强自己耐受挫折的能力和应对能力。3.学会各种放松技术，使心身放松。4.取得社会支持以解决问题。该同学面对心理应激时，其辅导员、老师及同学们给予帮助、疏导和安慰，取得了社会支持即身边人的支持、理解和帮助。这种应对应激的方法属于取得社会支持。故正确答案为E。