单选题

四季养生的根本原则是

A、有规律的劳动和休息，保持精力充沛
B、怡养心神，调摄情志，调剂生活
C、春夏养阳，秋冬养阴，寓防于养
D、适度补充营养，补益精气
E、使用药物延缓人体系统的衰老

【正确答案】 C

【答案解析】