恒定刺激法不需要临时改变刺激，测得的每个数据都可以用，故恒定刺激法是效率最高的。在平均差误法中，被试需要自己再造标准刺激，在极限法中，主试需要临时改变递增或递减序列的起始位置，并会浪费掉大量数据。