在进行耐久跑的活动时，会有种生理现象“极点”出现，用有深度和节奏的呼吸可减轻“极点”的程度。

【正确答案】 正确

【答案解析】 “极点”是运动中常见的生理现象，平时应加强体育锻炼，不断提高机体对运动的适应力，这可延缓极点出现的时间和减轻症状，当极点出现时，应适当减小运动负荷，加深呼吸，“极点”现象即可缓解或消失。