用拇指和其余手指相对用力提捏或揉捏肌肤，称为拿法（捏而提起谓之拿）。

操作：①让受术者取适当体位，放松。充分暴露施术部位，铺治疗巾。②施术者以拇指和其余手指的指面相对用力。③捏住施术部位肌肤并逐渐收紧提起。④腕关节放松。
⑤以拇指同其他手指的对合力进行轻重交替、连续不断地提捏治疗部位。