单选题 研究显示：喝咖啡能增强老年人的肌肉力量，减少他们跌倒的______。该研究负责人詹森·塔里斯认为：咖啡因对老人增强肌肉力量起到了有益的功效，因而可以______饮用。每天咖啡因的摄入总量最好别超过250毫克，相当于2杯咖啡。
依次填入画横线部分最恰当的一项是______。