在技能形成过程中，分散练习的效果优于集中练习的效果。
一般情况下，分散练习的效果优于集中练习。研究表明，对于一个连续性的操作任务而言，分散练习的效果优于集中练习；而对于不连贯的操作任务而言，集中练习的效果优于分散练习。