【正确答案】运动训练中人体的应激反应变化过程可分为三个阶段。第一阶段，警觉期：这是身体对应激的最初反应，是身体的全面动员阶段；第二阶段，抵抗期：如果训练继续进行，训练的应激持续作用于身体，这时就进入抵抗或适应阶段；第三阶段，衰竭期：持续大运动量训练或过强的刺激易耗竭身体的抵抗力，警觉期的症状可能再出现，所得的适应性反应可能消失，机体内环境明显失衡，如血睾酮下降，免疫紊乱，运动能力下降，应激的负反应出现，如过度训练的早期症状，甚至出现应激的相关病等。