结构推理
当你在训练或比赛中出现消极思维时,如何进行控制?
【正确答案】
消极思维是指运动员在训练和比赛中出现的一些消极想法,这些消极想法会不利于运动员的运动表现。控制消极思维的有效方法是思维阻断和否定思维。思维阻断是通过运用诸如发声说出或想“停止”这个词,或者猛咬手指头此类的心理或身体上的启动器来消除起反作用或使人分心的想法。否定思维是一种运用事实和道理来拒绝消极想法的内心对话。(以上为答题要点,要结合自己论述具体控制的方法)
【答案解析】
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