多选题

膳食纤维是一种不能被人体消化的碳水化合物,下列食物中,可增强人体膳食纤维摄入量的食物是_______。

【正确答案】 A、D
【答案解析】

膳食好维是一种多糖,它既不能被胃肠道消化吸收,也不能产生能量。因 此,曾一度被认为是一种无营养物质而长期得不到足够的重视。然而,随着营养学和 相关科学的深入发展,人们逐渐发现了膳食纤维具有相当重要的生理作用。以致于在 膳食构成越来越精细的今天,膳食纤维更成为学术界和普通百姓关注的物质,并被营 养学界补充认定为第七类营养素,和传统的六类营养素一一蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质与水并列。故本题答案选AD。