单选题   经产妇，32岁，曾足月分娩3次。月经周期规律，量中等。妇科检查：阴道前后壁明显膨出，重度宫颈糜烂，宫口松，子宫后倾，正常大小，附件(-)。该患者要求避孕，你认为最合适的避孕方法是