【正确答案】
广大市民朋友们：
大家好!全民健身活动是促进人们身体健康、提升人们幸福指数、构建文明生活的重要方式。为此，我协会向广大市民发出倡议：
一、树立“全民健身、文明生活”的健身意识。倡导“每天健身一小时，健康工作每一天，幸福生活一辈子”的健康生活理念，形成自觉锻炼、主动健身、文明生活的良好风尚。
二、养成良好的健身习惯。生命在于运动，健康的体魄离不开持之以恒的体育锻炼。市民朋友可以根据自身特点和兴趣开展慢跑、快走、登山、球类、健身操、跳绳、踢毽子等健身活动，养成每天锻炼1小时的好习惯，为身体健康“充电”。
三、学习科学的健身知识。知识就是力量，主动学习健身知识，制订适合自己的健身计划；坚持循序渐进的原则，讲究锻炼方法，避免运动疲劳；提倡以户外健身为主的有氧运动，到空气清新、阳光充足的地方参加健身活动。
让我们一起行动起来，从我做起，从现在做起，积极投入到“全民健身、文明生活”的健身活动中，以健康的体魄、饱满的热情、乐观的心态，热爱生活，努力工作，实现人人幸福快乐的梦想。

×市体育爱好者协会
××××年××月××日