速度素质是指机体(或机体某部位)快速运动的能力。对于运动员来说,这是一项基本的运动素质。发展速度素质的最佳年龄是______。
A、
1~7岁
B、
7~13岁
C、
13~17岁
D、
17~19岁
【正确答案】
B
【答案解析】
研究表明,速度素质的发展水平在相当程度上受到人体生长发育规律的制约。一般来说,7~13岁的少年儿童处在速度素质的快速增长期(敏感期),这与其神经系统、协调能力在这期间快速发展有关。抓住这一阶段进行速度练习,有助于促进动作频率、单个动作速度及反应速度的快速发展。
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