问答题
如何进行情绪的自我调节与控制?
【正确答案】
【答案解析】
(1) 觉知自己的情绪状态;(2) 转移自己的注意;(3) 合理宣泄负面情绪;(4) 主动运用语言控制自己的情绪。
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