足月顺产一女婴，产后8周，母乳喂养，乳汁充足，产妇要求对计划生育进行指导，该产妇适宜的避孕方法为
长效口服避孕药
安全期避孕
探亲避孕药
短效口服避孕药
避孕套
该产妇处于哺乳期，应避免用药物避孕，可采用安全套或者宫内节育器避孕。