高一年级男生体育课，教学内容为：体操“双杠支撑后摆转体180°成分腿坐”；教学条件：双杠5副，体操垫10块。
根据所给条件对体操“双杠支撑后摆转体180°成分腿坐”设计教学目标，教学重点、难点，教学步骤和组织练习要求。
根据所给条件对体操“双杠支撑后摆转体180°成分腿坐”设计教学目标，教学重点、难点，教学步骤和组织练习要求。
【正确答案】
| 教学目标 | 知识与技能目标：能够说出动作要点及专业名词；80%的学生能够在保护与帮助下做出完 整动作； 过程与方法目标：通过双杠的练习，体验上肢、肩带及躯干肌群的用力； 情感态度与价值观目标：增强勇于克服困难和团结协作的优良品质 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 教学内容 | “双杠支撑后摆转体180°成分腿坐” | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 教学 重难点 | 教学重点：后摆至双腿高于杠面时转髋剪绞分腿； 教学难点：后摆至双腿高于杠面时转髋剪绞分腿 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 教学场地 | 篮球场 | 教学器材 | 双杠5副、体操垫10块 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 教学过程 | 教师活动 | 学生活动 | 次数 | 时间 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 准备部分 | 1.提前到操场准备器材； 2.整队检查人数； 3.宣布本课学习内容和任务； 4.安排见习生； 5.组织学生进行游戏； 6.口令指挥队列练习：向右转 走、齐步走、列队走、跑步走、 左右转弯、并队等； 7.示范，与学生同做徒手操 | 1.学生成四列横队集合，向教 师问好； 2.认真听教师宣布本课的学 习内容和任务； 3.见习生出列； 4.第一次按照蛇形报数；第二 次报数时逢7的同学，大声说 “接力”； 5.按照标志桶的路线，听教师 统一指挥完成练习； 6.听教师口令，认真做徒手 操，充分活动 | 1次 | 9分钟 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 基本部分 | 1.指导学生进行复习：①杠中跳 起成支撑—后摆挺身；②杠端 跳起至分坐—分腿坐前进一 次—后摆挺身下 教师巡视指导 2.示范“后摆转体180。成分腿 坐”动作，并提出观察要求 3.引导学生总结观察的动作 要点，并进行补充 4.说明体验练习的动作方法 和要求 5.与学生合作示范，讲解保护 与帮助的方法 6.教师巡回指导，及时纠错 7.教师点评，学生互评 | 1.分成五组进行练习 要求：①动作正确、连贯，姿势 优美；②后摆展髋，并高于杠 面；③注意保护 2.观察教师后摆高度、转髋和 推手时机 3.分组讨论，回答教师的问题 4.集体在地面上双手俯撑，做 转髋分腿剪绞动作 5.分组练习。小组成员相互 保护与帮助完成杠端支撑，后 摆至双腿高于杠面时，做转髋 分腿剪绞并顺势落地的动作 6.分组进行：①斜杠上(前高 后低)完成“后摆转体180°成 分腿坐”动作；②水平杠上完 成“后摆体180°成分腿坐” 动作 7.小组对抗赛 | 3～5次 3次 3～5次 6～8次 1次 | 5分钟 2分钟 7分钟 10分钟 4分钟 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 结束部分 | 1.带学生做肌肉拍打的放松 活动； 2.点评本课小组合作学习的 情况并引导学生进行自我 总结 | 1.跟随教师做放松练习； 2.总结本课学习收获 | 1次 | 3务钟 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 练习密度 | 40%左右 | 预计平均心率 | 120～130次/分 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 课后反思 | 略 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
【答案解析】