反思日记是教师将自己的课堂实践的某些方面，连同自己的体会和 感受诉诸笔端，是实现自我监控最直接、最简易的方式。反思日记可以涉及有关实践主体（教 师）方面的内容；有关实践客体（学生）方面的内容；或有关教学方法方面的内容。教师不 仅可以对课堂的事件进行诚实、客观地描述，对事件的发生进行细致的分析，还可以提出对 相关问题的研究方案。