运动前的营养补充宜采用下列哪种?______
 
【正确答案】 B
【答案解析】 运动前的营养补充宜摄取高糖低脂的食物，例如面食、米饭、水果等，因为这些食物容易消化，又能在消化分解后提供糖类作为运动的能量。